Cours Pilates - Ballet Pilates - Barre Pilates - Initiation au Pilates

Le Pilates permet de renforcer, équilibrer et assouplir le corps. En travaillant en particulier la musculature profonde en adéquation avec la respiration, le Pilates permet le maintien d’une bonne posture, voire le rétablissement de l’alignement naturel du corps et le soulagement de tensions. Le résultat: un corps renforcé et équilibré.