En groupe ou individuel pour les mamans

Catherine Gonvers - Art -Thérapeute propose des cours en groupe ou individuel pour les mamans à Saint-Prex

Un besoin de souffler pour alléger le quotidien, pourquoi ne pas essayer de CRÉER, juste pour se faire du bien.

Se soutenir entre FEMMES qui vivent des mêmes choses avec leurs enfants – leurs adolescent(e)s pour en rire et dédramatiser, pour apprendre à faire autrement.

Chaque MAMAN crée avec ses mains, regarde ce qu’elle a fait et puis la parole s’invite pour exprimer et prendre conscience de ses forces et de ses faiblesses, des joies et des colères, partager les inquiétudes et les réussites des unes et des autres.

Faire le point sur son rôle de maman, se questionner si besoin, sur …

Quelle mère j’ai eue ? Quelle mère je suis ? Quelle est celle que j’ai envie d’être ?

Rêver à la mère que j’aimerais être, pas pour être parfaite mais juste une maman sereine dans sa relation avec son enfant.

Je choisis mon rythme, une fois par mois, une fois toutes les deux semaines,…

INDIVIDUEL
Un suivi en individuel pour…

accepter ses forces et ses faiblesses pour mieux se construire,

faire des liens avec le passé, le présent et l’avenir

trouver le fil de l’équilibre entre son corps, son esprit et son coeur

mettre en marche son processus créatif pour oser sa liberté

créer dans le plaisir pour prendre confiance en qui l’on est

GROUPES
Un suivi en groupe pour …

apprivoiser son identité pour mieux prendre sa place dans le groupe,

prendre confiance en ses ressources,

s’exprimer sans la peur du jugement de l’autre,

prendre conscience de son comportement pour réussir à se gérer.

apprendre des autres et se soutenir dans un groupe