Colique et constipation

Bonjour à vous toutes,

J'ai un énorme problème et j'ai pratiquement tout essayer. J'ai pris des poudres, des laxatifs, des pastilles Dulcolax et le dernier est le Spasmo-Canulase. Rien n'y fait....

Et pourtant, je mange beaucoup de légumes, fruits, beaucoup de pommes....Alors je vous demande conseil.

Mesdames, avez-vous un remède, style de grand-mère???????

Merci. Bonne journée.

Marcher et faire du sport régulièrement.

Bonjour ! Manger du son de froment ( il y en a un très bon à la Mig..s , je vous donne le nom du produit par mp ) et surtout avec le son , boire beaucoup sinon cela fait moins effet . En tout cas chez celà fonctionne bien ...

Un seul conseil : le bifidus. A la Mig il y a des yaourths au bifidus et peut-être que la Co..en a aussi . Le bifidus régularise le transit en hydratant les selles et en rétablissant la fonction d'évacuation sans effet de purge ni irritation. Il faut en manger 2 par jour et ensuite 1 suffira. L'effet n'est pas du jour au lendemain surtout si la constipation est ancienne mais il y a un réel bienfait.

Tu peux aussi essayer des sachets de granules de Normacol (en pharmacie en France je ne sais pas si cette marque existe en Suisse)là aussi c'est pour hydrater les elles et donc faciliter le transit. Ce n'est pas un laxatif donc pas d'irritation intestinale.

Il est exact que marcher, bouger, faire un peu d'exercice améliore le transit.

Tu as ces soucis depuis longtemps ou est-ce juste passager ? Si cela dure depuis longtemps il faut peut-être penser au Gluten ou au lactose, bien que les symptômes sont plutôt la diarhée avec les coliques. Mais une de mes connaissance était toujours constipée... et c'était le gluten...