Livres: adolescence

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cœur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme « Gérer les émotions pénibles », « L'art d'écouter » ou « Bien dormir ». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.

Commander chez Payot

Vous avez des ados à la maison? Alors ce livre est fait pour vous!

Commet motiver son ado? L’accompagner sans l’assister? Comment développer son «envie de faire équipe» avec lui et lui faire comprendre, avec des comportements adaptés qu’on «est de son coté»?

La Discipline Positive, démarche éducative enracinée dans la fermeté et la bienveillance, propose aux parents de sortir des conflits du quotidien pour construire des relations de qualité avec son ado.  A la fin de chaque chapitre une boite à outils est proposée et des exercices pratiques, des exemples émaillent les différents thèmes abordés. Cet ouvrage de grande qualité, facile à lire, aborde les thèmes de conflits récurrents et apporte des pistes de réflexion très intéressantes. 

Superbe livre à recommander absolument autour des questions que se posent les adolescentes sur leur corps, leur sexualité et l’amour au moment de la puberté.

Avec un vocabulaire riche mais très simple, cette gynécologue aborde tous les sujets sans tabous, parle de la contraception, des MST, de l’homosexualité, des règles, du plaisir… sur un ton rassurant, permettant aux adolescentes de découvrir leur corps et leur sexualité de façon très naturelle.

Commander sur le site Payot

Philippe Jeammet, psychiatre et psychanalyste, l’un des plus grands spécialiste de l’adolescence, nous propose un  témoignage bien vivant sur la vie avec des adolescents.

Des pistes de réflexion aux réponses à certains comportements qui nous dérangent ou nous interpellent, ce livre prouve que, pour vivre, les adolescents ont besoin que nous, adultes, sachions tenir notre place et imposer, comme nécessaire et naturel, notre soutien, notre accompagnement, notre autorité.

Facile et agréable à lire, il nous rend nos compétences de parents en nous poussant vers nos ados, l’espoir au cœur.

Génial et vivifiant!

Commander chez Payot

Ce guide, très concret, est focalisé sur l'adolescent et ses comportements.

Il aborde la plupart des difficultés que l'on peut rencontrer, tant dans le cadre familial, qu'à l'école, les rapports à l'autorité…

Clair et non jugeant, très cadrant et marquant de façon précise les limites, il peut être d'un réel secours pour sortir de situation épineuses.

Factuel, clair, posé, plus qu'un livre c'est plutôt un guide que l'on utilisera pour tenter de régler rapidement un conflit avec son adolescent.
Un livre à toujours avoir sous la main pour le compulser de façon régulière.

Commander chez Payot