Atelier respiration, pour apprendre à respirer efficacement

Poids sur la poitrine, sensation de manque d'air, respiration désordonnée et rapide...l'objectif de cet atelier est de prendre conscience de la respiration comme source de vie et outil de gestion du stress.
C'est apprendre à respirer, se remettre au contact d'une respiration fluide et profonde.
Optimiser cet outil transporteur d'oxygène pour le corps.

Différents niveaux d'apprentissage de la respiration

Renseignements ici:
076 446 25 66
mausner.annelaure@gmail.com
Agrée ASCA